Maternidade: o renascimento de quem somos
Explora a profunda transformação que acontece na vida de uma mulher ao se tornar mãe. Mais do que a chegada de um filho, é uma jornada de redescoberta e reconstrução da própria identidade, onde desafios físicos, emocionais e mentais se misturam com momentos de aprendizado e autoconhecimento. Este espaço acolhe histórias reais e reflexões sobre o renascimento que ocorre junto com a maternidade, oferecendo conforto, inspiração e caminhos para que cada mãe encontre, em meio às mudanças, a sua melhor versão.
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Gabriela Bastos
1/10/20252 min read
Recentemente, vivi uma das experiências mais transformadoras da minha vida: a maternidade. Quero compartilhar com você como a chegada do meu filho não trouxe apenas um novo ser ao mundo, mas também deu início a uma jornada de redescoberta de mim mesma — uma nova versão que nasceu junto com ele. Talvez você se identifique, e minha intenção é que esta escrita possa trazer algum conforto para você também.
Meu filho tem 3 anos e nasceu de um parto normal, uma experiência mágica que jamais esquecerei. No entanto, assim que aquele momento de êxtase acabou, percebi que algo dentro de mim havia mudado para sempre. Durante o parto, em um momento de grande intensidade, me senti quase fora do meu corpo, como se estivesse assistindo a mim mesma dar vida. Quando a cabecinha dele saiu, toda a dor se dissolveu instantaneamente, mas o que eu não sabia na hora era que aquele instante representava mais do que o nascimento dele — era o meu renascimento.
O impacto dessa transformação não foi imediato. Na verdade, acredito que muitas mulheres só percebem essa mudança tempos depois, especialmente porque o foco, quase sempre, está no bebê. Ainda é recente a ideia de olhar para a mulher recém-parida com afeto, empatia e atenção. Para mim, o momento em que realmente notei a transformação foi ao chegar em casa, olhar no espelho e perguntar: "Quem é você?".
Essa pergunta me desconcertou. Não encontrar uma resposta clara foi como me perder em um labirinto. O corpo havia mudado — eu não cabia mais nas minhas roupas e ganhei muito peso durante a gestação, contrariando aquela ideia de que "a amamentação faz milagres". Mas o desafio maior estava dentro de mim: uma confusão mental que parecia não ter fim.
Felizmente, eu não estava sozinha nessa jornada. Contar com o apoio incondicional do meu esposo foi fundamental. Ele esteve ao meu lado em todos os momentos, me incentivando a buscar maneiras de me reconectar comigo mesma. E o primeiro passo que dei nessa jornada, antes mesmo de começar a terapia, foi voltar a cuidar do meu corpo. Quando meu filho completou 1 ano e entrou na creche, comecei a frequentar a academia novamente. A combinação de musculação e exercícios aeróbicos me trouxe algo além do físico: um senso de propósito e cuidado comigo mesma.
Essa decisão abriu as portas para os passos seguintes, que quero compartilhar com você nos próximos posts. Nesta jornada, fui aprendendo como integrar hábitos saudáveis e práticas de autocuidado na minha rotina, e espero que minhas experiências possam inspirar você a fazer o mesmo, independentemente de onde esteja na sua caminhada.
O mais importante que quero deixar aqui é: você não está sozinha. Este espaço é para você encontrar acolhimento e, quem sabe, um ponto de partida para se reconectar com a mulher incrível que você é.
Hortênsia: Em muitas culturas, é vista como um símbolo de renascimento e renovação.